What is Mindfulness (สติคืออะไร)

Section outline

• Select section ◾ เกี่ยวกับคอร์สนี้

  ◾ เกี่ยวกับคอร์สนี้

  Go to section ◾ เกี่ยวกับคอร์สนี้

  🌏 Introduction

  ---

  • Select activity ℹ️ Introduction

    นำเสนอโดย: นันท์ (สุจินันท์) - มหาวิทยาลัยมหิดล [สถานที่: ศูนย์ ICT วัดสุทธิวราราม ถนนเจริญกรุง]

    รู้จักตัวตนบนพื้นฐานของสติ ผ่านการเข้าใจความหมาย และแนวทางสังเกตลักษณะอาการ ของการมีสติในชีวิตประจำวัน ตลอดจนความสำคัญของสติ มีทั้งเนื้อหาภาษาอังกฤษ และภาษาไทย ประกอบด้วยสื่อการเรียนรู้และแบบฝึกหัดประเภทต่างๆ ดังนี้

    • 🎬 Watch: ดูวิดีโอคลิป
    • 💡 Ideas: แสดงความคิดเห็น
    • 🎵 Listen: ฟังเนื้อหาทบทวน
    • 📋 Read: อ่านเนื้อหาทบทวน
    • 🎤 Speak: พูดออกเสียงกับไมค์
    • ✍️ Fill-in: เติมคำ/ทำแบบฝึกหัด

    สนับสนุนการผลิตบทเรียนและสร้างสรรค์สื่อ โดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สำนักสร้างเสริมระบบสื่อและสุขภาวะทางปัญญา (สำนัก 11)
    ออกแบบกิจกรรมการเรียนรู้ โดย เครือข่าย Mind Gen ในความร่วมมือของ โครงการพระธัมมเจดีย์

    ---

    ☛ คลิกที่◾ หัวข้อบทเรียน ◾ เพื่อเข้าดูเนื้อหาและแบบฝึกในส่วนนั้น ☚

    ---

    *** กรุณาปรับจอเป็นแนวนอน 📲 เพื่อแสดงแถบเมนูย่อที่ด้านบน ในการกลับสู่หน้าคอร์ส Please rotate to landscape view to see the breadcrumbs menu.***

• Select section ◾ บอกเล่าความเข้าใจเดิม

  ◾ บอกเล่าความเข้าใจเดิม

  Go to section ◾ บอกเล่าความเข้าใจเดิม

  🌏 Idea: Revisiting the Past

  ---

  Text and media area: 1
• Select section ◾ วิดีโอคลิป

  ◾ วิดีโอคลิป

  Go to section ◾ วิดีโอคลิป

  🌏 Video (2 min.)

  ---

  Text and media area: 1
• Select section ◾ สรุปเพิ่มเติมสิ่งที่รู้ใหม่

  ◾ สรุปเพิ่มเติมสิ่งที่รู้ใหม่

  Go to section ◾ สรุปเพิ่มเติมสิ่งที่รู้ใหม่

  🌏 Idea: Here and Now

  ---

  Text and media area: 1
• Select section ◾ ฟัง อ่าน และทำแบบฝึกทบทวน

  ◾ ฟัง อ่าน และทำแบบฝึกทบทวน

  Go to section ◾ ฟัง อ่าน และทำแบบฝึกทบทวน

  🌏 Listen, Read and Review

  ---

  Text and media areas: 6
• Select section ◾ ฝึกออกเสียงกับไมโครโฟน

  ◾ ฝึกออกเสียงกับไมโครโฟน

  Go to section ◾ ฝึกออกเสียงกับไมโครโฟน

  🌏 Speaking Practice

  ---

  Text and media area: 1
• Select section ◾ ดู ฟัง และทำแบบฝึกทบทวน

  ◾ ดู ฟัง และทำแบบฝึกทบทวน

  Go to section ◾ ดู ฟัง และทำแบบฝึกทบทวน

  🌏 Watch, Listen and Review

  ---

  Text and media areas: 2
• Select section ◾ แชร์แนวคิดที่ใช้ในชีวิตได้

  ◾ แชร์แนวคิดที่ใช้ในชีวิตได้

  Go to section ◾ แชร์แนวคิดที่ใช้ในชีวิตได้

  🌏 Idea: Future Footprint

  ---

  Text and media area: 1
• Select section ◾ แบบสอบถามการเรียนออนไลน์

  ◾ แบบสอบถามการเรียนออนไลน์

  Go to section ◾ แบบสอบถามการเรียนออนไลน์

  🌏 Feedback

  ---

  Text and media area: 1